Go down
Jumpman
Jumpman
Posts : 32998
Age : 29
Location : South Beach
Miami Heat
https://www.nba-serbia.net

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Thu Feb 18 2010, 21:43
air-alert 3 je proveren ali traje dugo i smara jako.
Strax
Strax
Posts : 27269
Age : 23
Location : -
Sacramento Kings

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Thu Feb 18 2010, 21:45
Sad ću ja ponovo da krenem air-alert....krenuo sam tad, ali problem je što je bio letnji raspust, pa na more, kod drugova, nisam stizao, a za to treba odvojiti vreme i pažnju....sad ću probati ponovo sa tim...
Ћира
Ћира
Posts : 8754
Age : 44
Location : Nova Pazova/Novi Sad
Portland Trail Blazers

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Thu Feb 18 2010, 21:45
ae daj neki linak.
Zola
Zola
Posts : 31978
Age : 23
Location : Novi Sad
San Antonio Spurs
https://www.nba-serbia.net

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Thu Dec 02 2010, 17:46
Jes kupio ovo? Very Happy
LeBron
LeBron
Posts : 16716
Age : 29
Location : Omoljica
Milwaukee Bucks

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 22:24
Ljudi, je' l radio neko Air Alert od vas? Ja sam radio Air Alert 2. Nisam ga zavrsio zbog povrede ali sam postigao sjajne rezultate. Dobio sam mnogo veci odraz. Pre njega sam jedva obruc mogao da dohvatim, a posle sam kucao kao besan. Inace imam 187 i 101 kg, znaci, noge su mi neverovatno ojacale.
U svakom slucaju, preporucujem svima koji treniraju da uzmu i da rade Air Alert. Strasno cete napredovati...
4evaStK
4evaStK
Posts : 18763
Age : 26
Location : Los Angels CA
Los Angeles Lakers
https://www.youtube.com/user/AllGodMix

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 22:33
ja sam radio air alert i ne znam sta bih rekao. eto tebi je pomoglo meni na primer nije jer trece nedelje vezbe jako su me boleli skocni zglobovi tako da sam prestao da radim jer nisam smeo da pruzim sebi luksus da pauziram jer igram startnog beka u ekipi tako da sam prestao mada planiram ponovo sve da pocnem ali u manjim serijama. citao sam tako po raznim forumima pola kaze da je dobro pola kaze da ne valja pogotovo za kolena, ne znam sta je od ovoga istina ja mislim da treba raditi air alert samo ne preterivati i dobro istezanje to je to od mene.
-the lood-
-the lood-
Posts : 11436
Age : 24
Location : Energy Arena
Utah Jazz

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 22:38
To vam oštećuje koljena i to opasno ,al' ko voli nek' izvoli.
LeBron
LeBron
Posts : 16716
Age : 29
Location : Omoljica
Milwaukee Bucks

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 22:38
Pa, vidim da imas 17 godina. Sa koliko godina si ga radio? Ja sa 19... Moras da sacekas jos malo da ti ojacaju kolena i zglobovi. Jedan moj drug je radio sa 16 godina i skroz je zeznuo kolena. Pauzirao je sa kosarkom godinu dana.
4evaStK
4evaStK
Posts : 18763
Age : 26
Location : Los Angels CA
Los Angeles Lakers
https://www.youtube.com/user/AllGodMix

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 22:43
Nemanja Granger wrote:Pa, vidim da imas 17 godina. Sa koliko godina si ga radio? Ja sa 19... Moras da sacekas jos malo da ti ojacaju kolena i zglobovi. Jedan moj drug je radio sa 16 godina i skroz je zeznuo kolena. Pauzirao je sa kosarkom godinu dana.

u pravu si za godine skroz, radio sam pre cetri meseca i tad kad sam sjebao zglobove odma sam prestao. hvala bogu izgleda da sam na vreme stao jer sad nemam bas nikakvih problema trenutno, ali razmisljam da pocnem uskoro da radim samo laganije. Basketball
SN10
SN10
Posts : 28514
Age : 25
Location : Come fly with me
Phoenix Suns

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 22:59
jaoj...sad me mrzi da trazim tacno post u kojem sam opisao moja iskustva sa tim cudom ali uglavnom : pre godinu dana (valjda) sam radio....i gaaadno sjebao noge.....morao da u krevetu mesec dana odprilike budem....ali cinjenica je da sam se forsirao mnogooo...fp

The author of this message was banned from the forum - See the message

-the lood-
-the lood-
Posts : 11436
Age : 24
Location : Energy Arena
Utah Jazz

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 23:05
Meni su koljena odavno otišla u 3 PM walldzomba
Jumpman
Jumpman
Posts : 32998
Age : 29
Location : South Beach
Miami Heat
https://www.nba-serbia.net

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 23:07
ja sam krenuo taj air-alert..radio sam nedelju-dve..i onda sam se vratio na suitranje trojki jer me je smorio AA kafa
Strax
Strax
Posts : 27269
Age : 23
Location : -
Sacramento Kings

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 23:12
Izgleda da je dobro što ga ja nisam nastavio... radio sam jedno 2 nedelje, i onda sam prekinuo, ne znam ni sam razlog, ali par dana nisam bio kući, pa odma izgubio tu naviku... ko zna šta bi mi bilo sa nogama da sam radio do kraja.

The author of this message was banned from the forum - See the message

Ћира
Ћира
Posts : 8754
Age : 44
Location : Nova Pazova/Novi Sad
Portland Trail Blazers

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 23:33
kolly 8 wrote:
Seljak wrote:ja sam krenuo taj air-alert..radio sam nedelju-dve..i onda sam se vratio na suitranje trojki jer me je smorio AA kafa
Ma bitno je to da ti ne razvaljujes svoja koljena vec obruce XD

Paor bi bre pojeo ovu vezbu...samo sto ga mrzi... U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 877120
Jumpman
Jumpman
Posts : 32998
Age : 29
Location : South Beach
Miami Heat
https://www.nba-serbia.net

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 23:44
ma de bi pojeo.. a krivo mi je sto verovatno nikad necu zakucati u zivotu ali sta da radim kafa
inace sutra idem na trening, zvao nas trener da se sprdamo Laughing Laughing Laughing
Mr.Big Shot
Mr.Big Shot
Posts : 7106
Age : 30
Location : Motor city
Detroit Pistons
https://www.facebook.com/dragan.22

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Mon Dec 13 2010, 23:54
Seljak wrote: a krivo mi je sto verovatno nikad necu zakucati u zivotu ali sta da radim kafa
nisi jedini brate :S

The author of this message was banned from the forum - See the message

LeBron
LeBron
Posts : 16716
Age : 29
Location : Omoljica
Milwaukee Bucks

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Tue Dec 14 2010, 00:21
kolly 8 wrote:
Seljak wrote:ja sam krenuo taj air-alert..radio sam nedelju-dve..i onda sam se vratio na suitranje trojki jer me je smorio AA kafa
Ma bitno je to da ti ne razvaljujes svoja koljena vec obruce XD

Kad si vec spomenuo razvaljivanje obruca...
Ja sam polomio kos iza moje kuce. Tek sam tad poceo da zakucavam. Jednom sam zakucao, ostao da visim i samo je pukao obruc Very Happy
Tako je to kad se covek od 100 kila kaci na obruc.
P.S. Do pre par godina, kada cujem od nekog "Znas koliki covek, 100 kila ima!", pomislim "Koliki je taj?". A sad vidim da to i nije nesto Very Happy Napominjem, nisam debeo. Imam ogromne butine i listove, a i u ramenima i rukama sam dosta krupan...
dr Hofmann
dr Hofmann
Posts : 13258
Age : 56
Location : K2
Portland Trail Blazers

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Tue Dec 14 2010, 00:24
Nemanja Granger wrote:
kolly 8 wrote:
Seljak wrote:ja sam krenuo taj air-alert..radio sam nedelju-dve..i onda sam se vratio na suitranje trojki jer me je smorio AA kafa
Ma bitno je to da ti ne razvaljujes svoja koljena vec obruce XD

Kad si vec spomenuo razvaljivanje obruca...
Ja sam polomio kos iza moje kuce. Tek sam tad poceo da zakucavam. Jednom sam zakucao, ostao da visim i samo je pukao obruc Very Happy
Tako je to kad se covek od 100 kila kaci na obruc.
P.S. Do pre par godina, kada cujem od nekog "Znas koliki covek, 100 kila ima!", pomislim "Koliki je taj?". A sad vidim da to i nije nesto Very Happy Napominjem, nisam debeo. Imam ogromne butine i listove, a i u ramenima i rukama sam dosta krupan...
Znaci bas si debeo kafa
LeBron
LeBron
Posts : 16716
Age : 29
Location : Omoljica
Milwaukee Bucks

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Tue Dec 14 2010, 00:25
Nije debljina, vec misici. Ozbiljno, noge su mi ogromne, ali sam misic u njima.

The author of this message was banned from the forum - See the message

4evaStK
4evaStK
Posts : 18763
Age : 26
Location : Los Angels CA
Los Angeles Lakers
https://www.youtube.com/user/AllGodMix

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Tue Dec 14 2010, 00:27
ako ste bas resili da sjebete kolena najlaksi nacin su oni tegovi na cicak, ja sam ih kupio i sad skupljaju prasinu XD


Last edited by D-Wade 3 on Fri Mar 25 2011, 18:19; edited 1 time in total
LeBron
LeBron
Posts : 16716
Age : 29
Location : Omoljica
Milwaukee Bucks

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

on Tue Dec 14 2010, 00:31
kolly 8 wrote:ma koliko si debeo kad stanes na vagu ona puca XD
Very Happy A moze i tako...
U ostalom, sta ja objasnjavam zgoljavcima od 70 kila? Very Happy Very Happy Very Happy

Ja sam kao DeJuan Blair Very Happy
Sponsored content

U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec... - Page 3 Empty Re: U zdravom telu zdrav duh...ili kako vec...

Back to top
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum